在 200米比赛中的重要性，控制好呼吸，紧接着遵循“摆臂与步频协同原理”，发挥真是……
给力。
加速区和启动的不足。
这里已经完全不见。
他开始迅速上位。
第一个开始吃掉前面的周兵。
周兵个人实力还是差了些，前面碰上速度起来的布雷克，还是撑不住。
布雷克“弯道节奏感”和“步幅步频转换能力”已达到了极高的水准。
跑动中精准地契合了“弯道倾斜角动态适配原则”，符合“弯道内侧臂摆频加速机制”。
同时遵循“弯道外侧臂力传导规律”，整个人在弯道上是越来越快。
很快谢正业的前面也要顶不住。
毕竟。
布雷克也是牙买加跑法。
他的教练就是定制了这套跑法的格伦.米尔斯。
“布雷克很猛，谢正业也要被追上了！”
“现在前面只剩下苏神了！这能力是真强啊！不愧是奥运会战胜了博尔特的人啊！”
杨剑也感慨，这就是硬能力，没任何话可以说，就是强！
好在苏神前面还是牢牢占据优势。
弯道上面利用大倾斜角弯道加速。
弯道内侧腿着地缓冲技术，也被他发挥的淋漓尽致。
这难度。
真不一般。
因为曲臂升级后，苏神前面爆发力更高了，但他依然能够紧紧锁住弯道内侧腿。
这对于身体的掌控能力。
以及对于弯道的敏锐嗅觉。
同时还有对于弯道技术的使用。
实在是夸张了点。
这也就是苏神。
别的人刚刚把曲臂启动升级，一般来说都会带来各种各样的，其余不可控方面。这才是真实的世界，你一个技术的改动不可能只有正面的增益，通常也会带来其余环节的改变。
这些改变同样会牵制你进步。
只有这家伙。
即便是出现了问题。
也得很快进行调整。
将其消灭。
本来兰迪还想着，前面的爆发力更强了，在弯道途中跑怎么压住内侧脚，可能会是个大麻烦。
弯道内侧腿着地缓冲技术，很有可能施展不出来，或者没有办法发挥的像以前那么好。
要搞清楚，这里是弯道。
不是直道。
那么你爆发力越强，你想要对抗的弯道向心力和离心力也越强。
那你想要做好相应的弯道技术。
也会不容易。
这一点在途中跑上更为明显。
的确很难，可无奈苏神已经提前知道了答案——
一套组合拳差点给兰迪都干懵逼。
他写着——
根据刚体转动定律 = a（其中为力矩，为转动惯量，a为角加速度），在相同的肌肉驱动力矩下，曲臂起跑能够获得更大的角加速度，从而使起跑瞬间身体能够更迅速地向前上方抬起，加快起跑速度，为后续的加速跑及弯道跑积累更大的初速度与动能。
然后通过曲臂起跑改动后，可以促使肩部、胸部及上肢肌肉群在更紧凑的空间内更高效发力。这样，肌肉收缩产生的力量通过上肢骨骼与躯干的连接点迅速传递至全身。
这可不是瞎说，是他的实验室在研究后，给出结果，苏神现在这样的曲臂起跑时，胸大肌、三角肌等肌肉的肌电活动强度在起跑瞬间显著增强，且力量传递路径缩短，减少了能量损耗。
就可以使更多的肌肉能量能够有效转化为身体的前进动力，进而提升整体爆发力。
根据向心力公式，为抵消离心力并维持向心力平衡，身体向弯道内侧倾斜。
在多次高速摄像机的训练分析中可得出，苏神其身体倾斜角度维持在75到85度之间，通过身体重心的合理偏移，就可以使地面支持力与重力的合力提供稳定的向心力。
确保在弯道上控制好新的曲臂爆发力量，平稳且快速地行进向前推进。
然后到了弯道途中跑，做好了上面这些，可以在弯道内侧腿着地时，采用脚掌外侧先着地并迅速过渡到全脚掌的着地策略。
着地瞬间，踝关节、膝关节与髋关节依次进行缓冲动作。
踝关节背屈缓冲，通过小腿三头肌的离心收缩吸收部分冲击力。
膝关节微屈，股四头肌协同进行离心收缩，进一步减缓身体下降速度。
本章未完，请翻下一页继续阅读.........